Du học sinh giảm 20 kg nhờ ăn yến mạch thay cơm

Nguyễn Thịnh 23 tuổi ở TP HCM giảm 20 kg trong vòng một năm chỉ bằng cách chăm chỉ tập luyện và chế độ ăn lowcarb.
Vốn có thân hình mập mạp từ nhỏ, lớn lên Thịnh ăn uống vô tội vạ và lười vận động, cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát. Khi sang Mỹ du học, anh chàng càng thoải mái thưởng thức các món ăn sẵn, đặc biệt là ăn đêm nhiều, càng khiến cơ thể phát phì thêm. Đỉnh điểm, Thịnh nặng đến 104 kg.
Biết bản thân béo phì, nhưng so với người Mỹ, Thịnh vẫn thấy mình nhỏ bé. Chỉ đến khi có dịp về thăm Việt Nam, anh chàng mới thấy mình khổng lồ giữa đám bạn bè. Nhận được nhiều lời khuyên từ gia đình và bạn bè, Thịnh quyết tâm giảm cân để sống khoẻ. Chàng trai đăng ký tập thể dục và thực hiện chế độ ăn lowcarb.

Thịnh nặng 104 kg trước khi giảm cân. Ảnh: T.N

Mỗi ngày Thịnh dành khoảng một tiếng rưỡi đến phòng tập. Bước đầu, Thịnh chạy bộ và đi bộ xen kẽ khoảng 30-45 phút. Thời gian còn lại cậu tranh thủ nâng tạ và tập các bài tập tác động đến từng nhóm cơ để giúp giảm cân mà không bị rạn da.
“Ban đầu chạy bộ với mình thật kinh khủng. Mình chẳng thể chạy nổi với thân hình béo ụch ịch thế này. Thế rồi, mình tiếp tục chạy từng chút một, sau đó tăng dần thời gian lên. Rồi một ngày mình có thể chạy 10 phút liên tục mà chẳng ngừng”, nam sinh chia sẻ.

Thịnh sở hữu thân hình cân đối sau khi giảm 20 kg. Ảnh: T.N

Tập luyện đã khó khăn nhưng với Thịnh việc ăn uống kiêng khem còn khổ sở hơn nhiều. “Khó khăn đầu tiên là không được ăn đêm sau 7h tối, nó thật là kinh khủng với một người như mình”, chàng trai than thở.
Thịnh áp dụng chế độ ăn lowcarb. Anh chàng không cắt bỏ tinh bột hoàn toàn mà chỉ hạn chế. Thời gian đầu, nam sinh thay thế cơm bằng yến mạch, ăn kèm với rau và trái cây. Khoảng 3 tháng sau, Thịnh thấy bao tử nhỏ lại và ăn uống ít hơn. Cân nặng cũng giảm dần và sức khỏe tốt hơn.
Cụ thể, bữa ăn trong một ngày của Thịnh:
8h: Yến mạch + trái cây (chuối, dâu).
10h30: Một quả táo.
12h30: Một bát cơm + ức gà và rau quả.
15h: Đến phòng tập thể dục.
17h: Ăn một hũ sữa chua không đường.
18h30: Ăn yến mạch + rau quả. Nếu trước khi ngủ đói quá, Thịnh ăn thêm trái cây hoặc uống sữa hạnh nhân hoặc sữa không béo.

Thịnh nguyễn trước và sau khi giảm cân. Ảnh: T.N.

Thịnh cho biết đã thay đổi thực đơn đa dạng bằng cách tăng cường lựa chọn các loại rau quả và trái cây. Cậu thường xuyên ăn bông cải xanh và tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước. Đặc biệt, Thịnh không quên nạp đạm bằng các món ăn giàu đạm như thịt gà, trứng, cá….
Tháng đầu thực hiện chế độ giảm cân, nam sinh giảm được 7 kg. Thấy công sức của mình bỏ ra được đền đáp, chàng trai càng cố gắng và quyết tâm hơn. Sau một năm, Thịnh giảm 20 kg. Nam sinh viên tâm sự, nhìn lại ảnh của mình hiện tại và ảnh chụp năm trước như hai người xa lạ. Nhiều người lâu không gặp Thịnh đều bất ngờ, thậm chí không nhận ra.
Mục tiêu của Thịnh là giảm thêm vài cân nữa và giữ cho cơ thể săn chắc hơn. Với thân hình hiện tại, Thịnh đã tự tin mặc được áo sơ mi và các trang phục mà trước đây với Thịnh là điều xa xỉ.
Lê Nga
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/giam-can/du-hoc-sinh-giam-20-kg-nho-an-yen-mach-thay-com-3586544.html

Nhóm máu nào có thể truyền cho nhau?

Nhóm máu O- có thể truyền cho tất cả mọi người trong trường hợp khẩn cấp, theo Now I’ve Seen Everything.


Hội An
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nhom-mau-nao-co-the-truyen-cho-nhau-3587571.html

Cẩn trọng với tai nạn đuối nước ngày hè ở trẻ nhỏ

Đuối nước là tai nạn thường gặp nhất trong mùa hè nên cha mẹ cần nhắc nhở con trẻ chơi đùa an toàn và đặc biệt là trang bị kỹ năng bơi và xử trí khi đuối nước.


Chưa nghỉ hè song những ngày qua tai nạn đuối nước ở trẻ nhỏ xảy ra tại nhiều địa phương. Gần nhất ngày 15/5 có 3 học sinh ở huyện Bù Gia Mập, tỉnh Bình Phước chết đuối thương tâm ở một ao nước là nơi các em vẫn thường xuyên chơi đùa.
Tai nạn đuối nước ở trẻ em là tai nạn thường gặp nhất trong mùa hè. Trung bình mỗi ngày Bệnh viện Nhi trung ương tiếp nhận khoảng 1-2 trẻ đuối nước nhập viện trong tình trạng nặng như suy hô hấp phải đặt nội khí quản, tiên lượng tử vong cao hoặc để lại di chứng nặng.
Theo bác sĩ Phạm Ngọc Toàn, khoa Cấp cứu chống độc Bệnh viện Nhi Trung ương, đuối nước gây tình trạng thiếu oxy các cơ quan trong cơ thể và đặc biệt là thiếu oxy não. Nạn nhân thường hít phải nước hoặc các dị vật vào hệ tiêu hóa, đường hô hấp, nguy cơ ngừng thở ngừng tim là rất cao.
Vì vậy, ngay khi đưa được nạn nhân đuối nước lên bờ, người cấp cứu phải tiến hành đánh giá, xác định xem nạn nhân còn thở không, có vật gì cản trở đường thở không, sau đó tiến hành kiểm tra mạch, ép tim ngoài lồng ngực cho họ. Quan trọng nhất là người cấp cứu cần bình tĩnh xử trí theo các bước nhanh và dứt khoát, gọi người hỗ trợ nếu có. Gần đây, nhờ được trang bị kiến thức và kỹ năng sơ cứu đuối nước, một chiến sĩ công an đã cứu sống cháu bé ở Hà Giang.
Video người dân quay được chiến sĩ công an đang sơ cứu cho cháu bé đuối nước
Bác sĩ Lương Văn Chương, khoa Cấp cứu Bệnh viện Xanh Pôn cho rằng, những kỹ năng cơ bản về sơ cứu đuối nước là cực kỳ cần thiết, mọi người nên tự trang bị cho mình những kiến thức và kỹ năng cơ bản này.
Tuy nhiên, bác sĩ Chương lưu ý thêm, khi sơ cứu nạn nhân đuối nước, người cấp cứu tuyệt đối không được xốc nạn nhân lên vai vì không có hiệu quả, thậm chí còn gây nguy cơ chấn thương ngã gãy cổ. Ngoài ra, khi thổi ngạt, người cấp cứu nên bóp mũi nạn nhân để hơi không thoát ra ngoài. Khi ép tim, cần nghiêng đầu nạn nhân sang một bên để nước trong cơ thể trào ra ngoài cứ không chảy ngược lại đường thở gây sặc nước.
Kỹ thuật sơ cứu dưới đây được phổ biến trong cộng đồng mà ai cũng có thể làm được.
Mỹ Tâm
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/can-trong-voi-tai-nan-duoi-nuoc-ngay-he-o-tre-nho-3586196.html

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ mẹ cần nhớ

Nguyên tắc đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng là điều rất cần thiết cho bữa ăn của trẻ, theo Momentums.


Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/dinh-duong/nguyen-tac-dinh-duong-cho-tre-me-can-nho-3586701.html

Hướng dẫn con làm gì sau khi đi vệ sinh

Bạn cần chỉ cho con mình biết cách lau rửa ngay sau khi đi vệ sinh, ví dụ bé gái nên lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn lây lan.


Ngân Thư
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/huong-dan-con-lam-gi-sau-khi-di-ve-sinh-3587215.html

Hành trình vượt cạn cam go khiến người mẹ khóc khi con chào đời

4 giờ đau, mỏi, đi lại để tử cung mở… chị Nguyễn Kim Nhung (Hà Nội) từ ý định sinh thường phải chuyển sang đẻ mổ và khóc nấc khi thấy mặt con…

Ngọc Thành
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/photo/suc-khoe/hanh-trinh-vuot-can-cam-go-khien-nguoi-me-khoc-khi-con-chao-doi-3586945.html

Cô bé được bác sĩ tìm trên Facebook mổ lần 2

Bé Minh Anh dị tật dính ngón một năm trước được bác sĩ rao tìm trên Facebook để mổ, nay trải qua ca phẫu thuật lần 2 để có đôi bàn tay xinh xắn.
Bác sĩ Nguyễn Xuân Anh, Trưởng Khoa Vi phẫu Tạo hình, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết sau 2 giờ rưỡi căng thẳng ngày 18/5, ca phẫu thuật tách, tạo hình ngón cái và ngón út cho bệnh nhi đã thành công. Việc tạo hình 3 ngón giúp đáp ứng các chức năng cầm nắm cơ bản, các ngón còn lại nếu có điều kiện sẽ phẫu thuật trong tương lai.
“Sau khi phẫu thuật tay thuận là tay trái năm ngoái, bé cầm nắm tốt hơn, thoải mái cầm bút viết bài, không còn đổ mồ hôi tay và luôn háo hức mong đợi được bác sĩ mổ tay còn lại”, mẹ bé Minh Anh chia sẻ. Do cả hai bàn tay đều có xương dính chặt, các mạch máu, thần kinh dị dạng không theo cấu trúc giải phẫu bình thường nên việc phẫu thuật khá phức tạp.

Bé Minh Anh và bác sĩ trước ca phẫu thuật lần 2. Ảnh: X.A

Bé Bùi Hà Minh Anh, 8 tuổi, mắc hội chứng Aperts do đột biến gen trong quá trình hình thành bào thai, tỷ lệ rất hiếm 1/85.000-1/160.000. Hội chứng này gây đa dị tật trên hộp sọ, hàm mặt, dính chùm xương hai bàn tay và hai bàn chân. Từ lúc chào đời Minh Anh đã gặp nhiều khó khăn trong đi đứng sinh hoạt nhưng hoàn cảnh khó khăn không đủ chi phí đi mổ. Luôn nỗ lực để có thể tự tay kẹp thìa xúc cơm ăn, tự lập nhiều thứ nhưng không ít lần Minh Anh bật khóc trong bất lực. Tuổi đi học, mỗi lần kẹp bút vào các kẽ hở bàn tay, mồ hôi túa ra ướt đầm trang vở.
Một lần khám cho cô bé Minh Anh ngụ ở Bình Thuận và không thấy trở lại theo lịch hẹn, bác sĩ Nguyễn Xuân Anh rao trên Facebook nhờ chuyển lời xin mổ đến gia đình. Nhờ cộng đồng mạng lan tỏa, sau 2 giờ chia sẻ thông tin, bác sĩ và gia đình đã kết nối được với nhau. Sau bài viết trên VnExpress năm 2016, nhiều độc giả đã chủ động liên lạc hỗ trợ, trực tiếp đến bệnh viện thăm tặng quà và một mạnh thường quân đã tài trợ toàn bộ chi phí để cuộc phẫu thuật được diễn ra nhanh chóng.

Vui sướng nghẹn lời sau ca mổ mơ ước nhưng không đủ điều kiện thực hiện suốt hơn 7 năm qua, người mẹ Phạm Thị Loan không nghĩ gia đình mình có được ngày hôm nay. Những thành quả này là điều kỳ diệu nằm ngoài mong đợi. Chị gửi lời cảm ơn các bác sĩ và các nhà hảo tâm đã giúp đỡ gia đình.
Từ trường hợp của Minh Anh, nhiều bệnh nhân khó khăn mắc Aperts, dị tật bàn tay từ cả nước đã liên hệ bác sĩ và được hỗ trợ phẫu thuật trả lại bàn tay xinh xắn. Theo bác sĩ Xuân Anh, trẻ dị tật bàn tay cần được phẫu thuật càng sớm càng tốt, nếu để lâu xương cứng, biến dạng gây khó khăn, hiệu quả không cao.
Lê Phương
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/co-be-duoc-bac-si-tim-tren-facebook-mo-lan-2-3586794.html

Gia đình cậu bé béo phì cầu cứu tổng thống giúp điều trị cho con

Bé Yagiz Bekte 18 tháng tuổi ở Thổ Nhĩ Kỳ nặng đến 32 kg, không thể đi lại và thở cũng khó khăn, gia đình phải gửi thư đến tổng thống đề nghị được giúp đỡ.
Tình trạng của Yagiz do từ lúc chào đời cậu bé đã bị thiếu hụt leptin – hormone điều chỉnh trọng lượng cơ thể. Với cân nặng hiện tại, cậu bé không thể đóng bỉm vì không có chiếc bỉm nào phù hợp, thậm chí cũng khó có thể ngồi trên chiếc xe đẩy mà bố mẹ mua cho. Nguy hiểm hơn là bé không thể tự đi lại được, việc thở cũng khó khăn.

Yagiz nặng 32 kg. Ảnh: Sondakika.

Chi phí thuốc điều trị cho Yagiz lên tới 3.196 bảng Anh (khoảng 90 triệu đồng) trong 3 ngày. Như vậy, một tháng tiền thuốc điều trị cho cậu bé nếu quy ra tiền Việt lên tới một tỷ đồng. “Nếu không sử dụng thuốc, thằng bé sẽ tiếp tục tăng cân, không thể đi bộ, chạy hoặc thậm chí hít thở”, anh Sedat, cha của cậu bé cho biết.
Sevda 26 tuổi, mẹ của cậu bé thường xuyên đưa con trai đến gặp bác sĩ điều trị. Trọng lượng hiện tại của Yagiz là 32 kg và ngày càng nặng hơn. “Bệnh tật của con không liên quan gì đến chế độ ăn uống. Ngay cả khi tôi chỉ cho con bú sữa mẹ nó cũng vẫn tăng cân đều 2 kg một tháng”, Sevda nói.
Thuốc để điều trị cho cậu bé quá đắt đến mức các cơ sở y tế địa phương cũng ngừng hỗ trợ. Gia đình Yagiz đã phải cầu cứu đến Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ để được hỗ trợ. “Thằng bé đang gặp tình trạng vô cùng khó khăn. Tôi hy vọng tổng thống hỗ trợ thằng bé bởi không có loại thuốc nào khác có thể giúp Yagiz được nữa”, người cha than thở.
Thu Hiền
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/gia-dinh-cau-be-beo-phi-cau-cuu-tong-thong-giup-dieu-tri-cho-con-3585466.html

Bé gái Mỹ nuốt phải đồ chơi spinner

Vô tình nuốt phải mảnh kim loại từ chiếc spinner, bé Britton (Mỹ) được đưa vào viện cấp cứu và phẫu thuật.
Spinner là món đồ chơi phổ biến hiện nay, không chỉ ở Việt Nam mà toàn thế giới. Tuy nhiên, ở Mỹ một làn sóng phản đối đã dấy lên sau khi spinner khiến bé gái Britton phải nhập viện.
Theo Health, hôm ấy Britton được mẹ là Kelly Rose Joniec chở đến lớp học bơi. Bất ngờ, Kelly nghe thấy tiếng động lạ từ ghế sau xe hơi. “Nhìn vào gương chiếu hậu, tôi thấy mặt con bé đỏ lên còn miệng chảy đầy nước dãi. Con vẫn có thể phát ra âm thanh nhưng trông rất hoảng loạn khiến tôi phải tấp xe ngay vào lề đường”, Kelly nhớ lại. “Con chỉ vào họng nói rằng đã nuốt phải thứ gì đó, tôi thực hiện thủ thuật Heimlich ngay nhưng không hiệu quả”.

Mẩu kim loại từ spinner mắc kẹt trong cổ họng Britton. Ảnh: FB.

Nghe con gái giải thích, Kelly hiểu ra Britton đã cho một phần của chiếc spinner vào miệng để “làm sạch nó” song vô tình nuốt xuống. Hai mẹ con nhanh chóng đến cơ sở y tế gần đó nhưng các bác sĩ không phát hiện ra dị vật. Bé được chuyển đến Bệnh viện Nhi Texas chụp X-quang, đội ngũ y tế mới tìm thấy mẩu kim loại kích thước bằng đồng xu trong cổ Britton và chỉ định bệnh nhi phẫu thuật. “May mắn là ca phẫu thuật kết thúc tốt đẹp. Chuyện này thật đáng sợ”, Kelly bày tỏ.

Miếng kim loại mắc kẹt trong cổ họng Britton to ngang đồng xu. Ảnh: FB.

Sau tai nạn của con gái, Kelly quyết định lên tiếng cảnh báo các phụ huynh rằng các mẩu kim loại trên spinner rất dễ rơi ra và không phải mọi spinner đều được nhà sản xuất ghi thông tin cảnh báo. Hiện bài viết của cô đã nhận được hơn 440.000 lượt chia sẻ.
Trước Kelly, bà Teresa Kesterson cũng lên đài truyền hình Georgia nói về việc spinner của cháu trai 3 tuổi bỗng dưng bị tách thành nhiều mảnh. Rất may, mẹ cậu bé kịp thời phát hiện trước khi em kịp cho các mảnh đồ chơi vào miệng. Bà Kesterson chỉ trích các hãng sản xuất spinner không cung cấp hướng dẫn sử dụng với nhiều thứ tiếng đồng thời không giới hạn độ tuổi chơi.

Món đồ chơi spinner khiến Britton nhập viện. Ảnh: FB.

Spinner là đồ chơi xoay bằng tay đang rất được ưa chuộng trên thế giới. Bác sĩ tâm thần Pilar Trelles từ Đại học Icahn cho biết nếu sử dụng theo đúng chỉ dẫn, spinner sẽ hữu ích cho người thừa năng lượng, bị lo hãi, quá nhạy cảm với một số hoàn cảnh. Nhiều ý kiến nhận định spinner còn hỗ trợ trẻ tự kỷ và tăng động giảm chú ý (ADHD).
Minh Nguyên
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/be-gai-my-nuot-phai-do-choi-spinner-3586520.html

Thế giới trong mắt người bị mù màu khác thường như thế nào

Người bị mù màu khó phân biệt màu sắc như đỏ và xanh lá cây nên không biết đèn giao thông chuyển sang màu xanh hay đỏ, theo CTS.


Tự kiểm tra xem bạn có bị mù màu không
Thụy Ân
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/the-gioi-trong-mat-nguoi-bi-mu-mau-khac-thuong-nhu-the-nao-3586458.html

'Bác sĩ Google' giúp cải thiện quan hệ thầy thuốc và bệnh nhân

Tìm kiếm thông tin sức khỏe trực tuyến, còn gọi là “Bác sĩ Google” giúp tăng cường sự hiểu biết, thấu hiểu khi bệnh nhân đến khám bệnh ở bác sĩ.
Theo Telegraph, khảo sát mới tại Bỉ cho thấy việc tìm kiếm các thông tin về bệnh trên Google trước một cuộc hẹn với bác sĩ giúp bệnh nhân có những kiến thức cơ bản để tương tác tốt. Điều này giúp cuộc tư vấn của bác sĩ điều trị đạt hiệu quả cao, có sự thấu hiểu nhau để đi đến chẩn đoán chính xác hơn.

Ảnh: hdexplore

Hơn 700 bệnh nhân từ 18 đến 75 tuổi tham gia khảo sát. Khoảng 2/3 số bệnh nhân tham gia khảo sát cho biết họ tìm kiếm thông tin trực tuyến trước khi tham vấn bác sĩ. “Bác sĩ Google” trước khi khám bệnh giúp hơn một nửa số bệnh nhân tự tin khi gặp bác sĩ trực tiếp. Một số người cho biết họ rất lo lắng sau các cuộc tìm kiếm trực tuyến.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy một số bác sĩ đã phớt lờ hoặc khó chịu với thông tin bệnh nhân đưa ra vì cảm giác chuyên môn của mình bị đe dọa, không được coi trọng. Hiện nay các bác sĩ đa khoa thường khuyến khích bệnh nhân tự tìm hiểu thông tin từ những nguồn uy tín để trang bị kiến thức, giúp hiểu biết tốt hơn về các triệu chứng và khi bác sĩ đưa ra chẩn đoán.
Lê Phương
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/bac-si-google-giup-cai-thien-quan-he-thay-thuoc-va-benh-nhan-3586408.html

Cô gái Việt chi 150 triệu đồng phẫu thuật nâng ngực tại Mỹ

Nguyễn Hà Thảo Vy phẫu thuật độn túi ngực ở dưới cơ theo đường chân ngực với mong muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn, gợi cảm.
Trước khi qua Mỹ sống cùng chồng, Thảo Vy sở hữu thân hình khá cân đối, duy chỉ có một điều khiến cô gái sinh năm 1992 này cảm thấy tự ti chính là vòng một khiêm tốn. Thấy những phụ nữ có vòng một đầy đặn, diện đồ gợi cảm, Vy có chút ghen tỵ. Nảy sinh ý định “câng cấp” vòng một và được chồng ủng hộ nhiệt tình, Vy quyết phẫu thuật.
Vy cho biết quá trình khám trước và sau khi phẫu thuật tại Mỹ rất kỹ lưỡng. Lần đầu gặp, bác sĩ tư vấn, khai thác gia đình cô có tiền sử ung thư vú hay không, yêu cầu làm các xét nghiệm để đảm bảo ngực không có khối u hay bất thường nào khác. Sau khi đặt lịch mổ, trong vòng một tháng Vy phải ngưng tất cả loại thuốc bổ hoặc thuốc ngừa hằng ngày uống để tránh trường hợp dị ứng với thuốc khi phẫu thuật.

Thảo Vy phẫu thuật ngực tại Mỹ. Ảnh: T.V

Vy cho biết, cô lựa chọn túi gel silicon size 350cc. Ở Mỹ không có nhiều loại túi ngực để lựa chọn như Việt Nam mà chỉ có túi nước biển hoặc túi silicon. Vy đặt túi nâng ở dưới cơ theo đường chân ngực. Ở Mỹ, bác sĩ ít nâng ngực đường nách vì đặt túi to sẽ khó thực hiện và nguy hiểm.
Trước khi phẫu thuật, bác sĩ và y tá giới thiệu tên tuổi, nhiệm vụ của họ trong ca mổ và trấn an khiến Vy rất yên tâm tin tưởng. “Trong phòng phẫu thuật mở nhạc nhẹ nhàng, y tá và bác sĩ hát theo nhạc rất vui làm mình quên hết sợ hãi”, Vy chia sẻ.
Quá trình phẫu thuật mất 40 phút. 10 phút sau khi ca mổ hoàn tất, Vy tỉnh dậy, không phải nằm ở bệnh viện mà được về nhà ngay. Vy cho biết cô không phải ăn uống kiêng khem gì cả mà chỉ kiêng vận động mạnh. Một tuần đầu không được giơ cao tay, trong một tháng không được cầm đồ vật gì nặng quá 2 kg, không được bơi, không tập thể dục nặng. Đặc biệt, khi đã phẫu thuật ngực cô sẽ không được tập tư thế chống đẩy nữa.

Thảo Vy sở hữu vòng một gợi cảm sau phẫu thuật. Ảnh: T.V

3 tuần đầu sau phẫu thuật, Vy được bác sĩ cho dùng thuốc kháng sinh, giảm đau và giảm co cơ ngực. Hiện tại cô chỉ dùng thuốc bôi trị sẹo. Vy cho biết, bác sĩ hẹn tái khám liên tục để đảm bảo không bị nhiễm trùng. Trong 2 tuần đầu cứ cách 3 ngày cô lại đến tái khám, cau đó tái khám mỗi tuần cho đến ngày chỉ tự tiêu. “Lúc mới phẫu thuật, mình cảm thấy nặng và tức ngực vì chưa quen với trọng lượng của bộ ngực mới. Sau 3 ngày thì khỏe hẳn, tự đi đứng được, quen dần nên rất thoải mái”, Vy chia sẻ.
Vy may mắn được chồng yêu chiều. Chính chồng cô là người tìm hiểu thông tin bác sĩ phẫu thuật, đưa đón, chờ đợi vợ trong suốt quá trình khám và phẫu thuật cũng như chăm sóc hậu phẫu. Anh cũng là người quay lại tất cả hình ảnh của cô trong ca phẫu thuật.
Vy cho biết chi phí phẫu thuật khoảng 150 triệu đồng. Cô được bảo hành túi ngực 15 năm. “Mình thấy tự tin hơn, mặc quần áo thấy đẹp và gợi cảm hơn. Những chiếc áo trước kia mình thích mà vòng một nhỏ không diện được thì bây giờ có thể tự tin mặc chúng. Hai vợ chồng mình rất hài lòng với kết quả này”, Vy nói.

Thảo Vy cùng chồng đang sinh sống tại Mỹ. Ảnh: T.V

Vy quan niệm có rất nhiều yếu tố để tạo nên nét đẹp và sự tự tin của người phụ nữ mà không chỉ riêng hình thức bên ngoài. Nếu phải nhờ đến dao kéo để bản thân tự cảm thấy tự tin, hạnh phúc, hài lòng hơn thì cũng rất đáng để đầu tư. Nhất là các mẹ sau sinh thường bị mất đi sự tự tin về hình thể và vòng một của mình thì phẫu thuật nâng ngực là một giải pháp. Tuy nhiên trước hết phải chuẩn bị cho bản thân kiến thức, đặc biệt là tìm hiểu về phẫu thuật vòng một kỹ càng và chọn bác sĩ giỏi để có kết quả mỹ mãn.
Nguyễn Hà Thảo Vy sinh ra và lớn lên ở Vũng Tàu, đang sinh sống cùng chồng tại Dallas Texas, Mỹ.
Lê Nga
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/tham-my/co-gai-viet-chi-150-trieu-dong-phau-thuat-nang-nguc-tai-my-3585401.html

Bác sĩ loại bỏ răng khôn mọc lệch của bạn thế nào

Với kỹ thuật hiện đại, nha sĩ giúp loại bỏ chiếc răng khôn mọc lệch ngầm ở mức độ nhẹ nhàng, ít sang chấn nhất, theo Smart is the New s..exy.


Hội An
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/bac-si-loai-bo-rang-khon-moc-lech-cua-ban-the-nao-3586289.html