Thứ Bảy, 20 tháng 5, 2017

Du học sinh giảm 20 kg nhờ ăn yến mạch thay cơm

Nguyễn Thịnh 23 tuổi ở TP HCM giảm 20 kg trong vòng một năm chỉ bằng cách chăm chỉ tập luyện và chế độ ăn lowcarb.
Vốn có thân hình mập mạp từ nhỏ, lớn lên Thịnh ăn uống vô tội vạ và lười vận động, cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát. Khi sang Mỹ du học, anh chàng càng thoải mái thưởng thức các món ăn sẵn, đặc biệt là ăn đêm nhiều, càng khiến cơ thể phát phì thêm. Đỉnh điểm, Thịnh nặng đến 104 kg.
Biết bản thân béo phì, nhưng so với người Mỹ, Thịnh vẫn thấy mình nhỏ bé. Chỉ đến khi có dịp về thăm Việt Nam, anh chàng mới thấy mình khổng lồ giữa đám bạn bè. Nhận được nhiều lời khuyên từ gia đình và bạn bè, Thịnh quyết tâm giảm cân để sống khoẻ. Chàng trai đăng ký tập thể dục và thực hiện chế độ ăn lowcarb.

Thịnh nặng 104 kg trước khi giảm cân. Ảnh: T.N
Thịnh nặng 104 kg trước khi giảm cân. Ảnh: T.N
Mỗi ngày Thịnh dành khoảng một tiếng rưỡi đến phòng tập. Bước đầu, Thịnh chạy bộ và đi bộ xen kẽ khoảng 30-45 phút. Thời gian còn lại cậu tranh thủ nâng tạ và tập các bài tập tác động đến từng nhóm cơ để giúp giảm cân mà không bị rạn da.
“Ban đầu chạy bộ với mình thật kinh khủng. Mình chẳng thể chạy nổi với thân hình béo ụch ịch thế này. Thế rồi, mình tiếp tục chạy từng chút một, sau đó tăng dần thời gian lên. Rồi một ngày mình có thể chạy 10 phút liên tục mà chẳng ngừng”, nam sinh chia sẻ.

Thịnh sở hữu thân hình cân đối sau khi giảm 20 kg. Ảnh: T.N
Thịnh sở hữu thân hình cân đối sau khi giảm 20 kg. Ảnh: T.N
Tập luyện đã khó khăn nhưng với Thịnh việc ăn uống kiêng khem còn khổ sở hơn nhiều. “Khó khăn đầu tiên là không được ăn đêm sau 7h tối, nó thật là kinh khủng với một người như mình”, chàng trai than thở.
Thịnh áp dụng chế độ ăn lowcarb. Anh chàng không cắt bỏ tinh bột hoàn toàn mà chỉ hạn chế. Thời gian đầu, nam sinh thay thế cơm bằng yến mạch, ăn kèm với rau và trái cây. Khoảng 3 tháng sau, Thịnh thấy bao tử nhỏ lại và ăn uống ít hơn. Cân nặng cũng giảm dần và sức khỏe tốt hơn.
Cụ thể, bữa ăn trong một ngày của Thịnh:
8h: Yến mạch + trái cây (chuối, dâu).
10h30: Một quả táo.
12h30: Một bát cơm + ức gà và rau quả.
15h: Đến phòng tập thể dục.
17h: Ăn một hũ sữa chua không đường.
18h30: Ăn yến mạch + rau quả. Nếu trước khi ngủ đói quá, Thịnh ăn thêm trái cây hoặc uống sữa hạnh nhân hoặc sữa không béo.

Thịnh nguyễn trước và sau khi giảm cân. Ảnh: T.N.
Thịnh nguyễn trước và sau khi giảm cân. Ảnh: T.N.
Thịnh cho biết đã thay đổi thực đơn đa dạng bằng cách tăng cường lựa chọn các loại rau quả và trái cây. Cậu thường xuyên ăn bông cải xanh và tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước. Đặc biệt, Thịnh không quên nạp đạm bằng các món ăn giàu đạm như thịt gà, trứng, cá….
Tháng đầu thực hiện chế độ giảm cân, nam sinh giảm được 7 kg. Thấy công sức của mình bỏ ra được đền đáp, chàng trai càng cố gắng và quyết tâm hơn. Sau một năm, Thịnh giảm 20 kg. Nam sinh viên tâm sự, nhìn lại ảnh của mình hiện tại và ảnh chụp năm trước như hai người xa lạ. Nhiều người lâu không gặp Thịnh đều bất ngờ, thậm chí không nhận ra.
Mục tiêu của Thịnh là giảm thêm vài cân nữa và giữ cho cơ thể săn chắc hơn. Với thân hình hiện tại, Thịnh đã tự tin mặc được áo sơ mi và các trang phục mà trước đây với Thịnh là điều xa xỉ.
Lê Nga
Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/giam-can/du-hoc-sinh-giam-20-kg-nho-an-yen-mach-thay-com-3586544.html

TP HCM tìm cách ngăn chặn sốt đất ảo

Trong những tháng gần đây, giá đất ở các quận, huyện vùng ven TP HCM liên tục tăng cao, tạo nên cơn sốt trên thị trường, tình trạng đổ xô mua bán diễn ra, tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Đầu tháng 5/2017, Hiệp hội Bất động sản TP HCM (HoREA) ra cảnh báo về tình trạng giá đất ở các quận, huyện vùng ven đã tăng chóng mặt từ 30 – 70% so với năm ngoái. Cụ thể, đất nền tại một số khu vực phân lô ở quận 9, quận Thủ Đức, huyện Bình Chánh đã lên đến trên dưới 20 triệu đồng/m2; giá đất nền tại thị trấn Cần Thạnh, xã Long Hòa (huyện Cần Giờ) có vị trí đã lên đến 10-12 triệu đồng/m2; giá đất nông nghiệp một số khu vực tại huyện Hóc Môn, huyện Củ Chi đã tăng trên dưới 50% trong 4 tháng đầu năm 2017…
Tuy nhiên, theo khảo sát của phóng viên PetroTimes, mức tăng giá đất vùng ven TP HCM còn cao hơn nhiều so với cảnh báo của HoREA, đặc biệt là ở quận 9, quận 12, huyện Nhà Bè với mức tăng gấp đôi, thậm chí gấp 3 lần trong vòng một năm qua.
Chị Nguyễn Thanh Hương chia sẻ, năm ngoái chị tích góp và mua một mảnh đất gần 50 m2 ở phường Phước Long B, quận 9 với giá 450 triệu đồng với ý định chờ để dành đủ tiền sẽ xây nhà ở nhưng trong cơn sốt đất vừa qua thấy giá tăng cao chị đã bán được hơn 1 tỷ đồng.
Còn chị Ngọc, ở phường An Phú Đông, quận 12 cũng vui mừng vì mảnh đất chị vừa mua năm ngoái với giá hơn 400 triệu đồng/50m2 giờ đã tăng gần 3 lần.
Theo ông Nguyễn Văn Đực, Phó Chủ tịch HoREA, giá đất ở các quận, huyện vùng ven tăng là do các thông tin về hạ tầng sẽ được TP HCM đầu tư mạnh ở vùng ven, nhằm thu hút dân cư về các quận, huyện ngoại thành để giảm áp lực dân cư ở khu vực trung tâm thành phố. Cụ thể như các dự án đường cao tốc, các tuyến metro, các tuyến đường vành đai, cầu Cát Lái, cầu Bình Khánh… Bên cạnh đó là thông tin một số huyện trên địa bàn sẽ được chuyển lên thành quận.
tp hcm tim cach ngan chan sot dat ao
Giá đất nền ở các quận, huyện vùng ven TP HCM đang được đẩy lên cao
Trước tình hình giá đất tăng cao, thông tin nhiều người “trúng lớn” hàng trăm triệu đồng đến hàng tỷ đồng đã dẫn đến tình trạng đổ xô mua bán với hy vọng kiếm lời nhanh.
Anh Nguyễn Văn Hào cho hay, thấy giá đất tăng cao nên anh vừa đầu tư mua một mảnh đất với giá hơn 1 tỷ đồng ở quận 9. Tuy nhiên, để mua mảnh đất này anh phải thế chấp căn nhà đang ở để vay ngân hàng 800 triệu đồng. Anh Hào tính toán rằng, giá đất sẽ còn tăng nữa và mức tăng sẽ cao hơn so với lãi suất ngân hàng. Anh cũng chia sẻ, trước đây cũng mua bán theo cách này và chỉ trong vòng vài ba tháng là anh đã lãi từ vài chục đến cả trăm triệu đồng.
Có thể thấy, cơn sốt đất ở các quận, huyện vùng ven TP HCM vẫn chưa dừng lại mặc dù đã có nhiều cảnh báo về nguy cơ hình thành bong bóng bất động sản do thị trường phần lớn là những người mua để đầu cơ, chứ không phải nhu cầu để ở. Việc này sẽ hình thành giá ảo và đến một lúc nào đó sẽ đổ vỡ.
Trước tình trạng này, Thành ủy TP HCM đã họp với các Sở, ngành liên quan và các quận, huyện, đồng thời chỉ đạo nhiều biện pháp nhằm ngăn chặn cơn sốt đất ảo như: Yêu cầu các quận huyện tăng cường quản lý về đất đai, không để tình trạng phân lô bán nền một cách tự phát; Các ngân hàng thương mại quản lý chế độ cho vay bất động sản đúng quy định; Công an vào cuộc điều tra, làm rõ cò lợi dụng thông tin chính sách để thổi giá đất, đầu cơ trục lợi.
Và vừa qua, UBND TP HCM cũng khẳng định các huyện ngoại thành TP HCM như: Hóc Môn, Bình Chánh, Nhà Bè, Cần Giờ, Củ Chi chưa đủ điều kiện để nâng cấp lên thành quận.
Thông tin trên cùng với nhiều biện pháp được đưa ra hy vọng sẽ hạ nhiệt được cơn sốt đất nền ở TP HCM. Tuy nhiên, theo các chuyên gia quan trọng nhất là người dân và các nhà đầu tư phải thật thận trọng khi mua bán trong cơn sốt đất này để tránh rủi ro cho mình.
Nguồn: http://petrotimes.vn/tp-hcm-tim-cach-ngan-chan-sot-dat-ao-495286.html

Trung Quốc 'có động thái lập vùng kiểm soát ở Biển Đông'

Trung Quốc đã triển khai tên lửa đất đối không HQ-9 tới đảo Hải Nam ở phía bắc Biển Đông, theo Kyodo News dẫn báo cáo từ Công ty ảnh vệ tinh ImageSat International (ISI) của Israel ngày 20.5.
Trung Quốc từng triển khai phi pháp tên lửa HQ-9 đến đảo Phú Lâm /// AFP
Trung Quốc từng triển khai phi pháp tên lửa HQ-9 đến đảo Phú Lâm
Qua phân tích hình ảnh vệ tinh, ISI cho rằng “Trung Quốc có vẻ đang bắt đầu lập vùng cấm bay tại Biển Đông”. Động thái này xảy ra trong bối cảnh nhiều nước trong khu vực lo ngại về việc Bắc Kinh quân sự hóa và xây đảo nhân tạo phi pháp ở Biển Đông.
Cụ thể, các hình ảnh được chụp ngày 8.5 cho thấy 2 xe phóng HQ-9, một trung tâm radar và 3 bệ phóng tại một ngọn đồi nằm ở phía nam đảo Hải Nam. Trung tâm này dường như được sử dụng để triển khai các radar cảnh báo sớm và radar kiểm soát hỏa lực. Trước đó, hình ảnh vệ tinh cũng cho thấy Trung Quốc dường như đã triển khai tên lửa chống hạm tại căn cứ Du Lâm ở phía nam Hải Nam.
Trung Quốc cũng từng triển khai phi pháp hệ thống HQ-9 đến đảo Phú Lâm thuộc quần đảo Hoàng Sa của VN trong khoảng 2 năm qua. Các chuyên gia ISI dự đoán “trong tương lai sẽ có thêm nhiều khẩu đội như vậy tại các đảo nhân tạo mà Trung Quốc bồi đắp gần đây”.
“Nếu xem xét việc triển khai khẩu đội phòng không và chống hạm trong khu vực căn cứ Du Lâm và quần đảo Hoàng Sa, chúng ta có thể thấy rằng Trung Quốc đã bắt đầu xây dựng một hành lang kiểm soát trên biển và trên không ở Biển Đông”, theo Kyodo News dẫn nhận xét của ISI.
Nguồn: http://thanhnien.vn/the-gioi/trung-quoc-co-dong-thai-lap-vung-kiem-soat-o-bien-dong-837268.html

Cô gái xứ Thanh đạt học bổng 700 triệu đồng tiếp tục thành công với khởi nghiệp

Ngoài năng lực học tập xuất sắc và giành được học bổng 700 triệu đồng thì Nguyễn Thị Hà còn rất bản lĩnh để tham gia vào phong trào khởi nghiệp.

Ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, năm 2016, Nguyễn Thị Hà (học sinh lớp 12T, Trường Trung học phổ thông chuyên Lam Sơn, tỉnh Thanh Hóa) đã giành được suất học bổng toàn phần trị giá 700 triệu đồng vì Hà xuất sắc vượt qua các tiêu chí ứng tuyển của trường Đại học Anh Quốc tại Việt Nam đưa ra.
Khi học tập tại trường Đại học Anh Quốc, Hà luôn cố gắng, nỗ lực học tập và đã trở thành Đại sứ Khoa học của Viện nghiên cứu lâm sàng Đại học Oxford, Anh Quốc tại Hà Nội (OUCRU); là thí sinh có điểm cao nhất Khoá dự bị Đại học trường Đại học Staffordshire, Anh Quốc…
Được biết, Nguyễn Thị Hà là con út trong một gia đình thuần nông có 3 anh chị em ở xã Quảng Đông, Thành phố Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Và Hà là học sinh đầu tiên của trường Trung học phổ thông chuyên Lam Sơn nhận được suất học bổng giá trị cao của một trường Đại học danh tiếng.

Nguyễn Thị Hà tham gia sự kiện Business Saturday cho các bạn sinh viên (Ảnh nhân vật cung cấp)
Chia sẻ về bí quyết học tiếng Anh để đạt học bổng “khủng” này, cô gái xuất sắc này cho biết:
Nhận thấy Tiếng Anh vô cùng quan trọng trong thời đại ngày nay đặc biệt là tiếng Anh giao tiếp nên khi còn là học sinh cấp 3, em vừa chú trọng vào học tiếng Anh giao tiếp vừa tự ôn đạt điểm IELTS để xin học bổng.
Cô gái này chia sẻ: “Em tự học là chính thông qua những tài liệu được chia sẻ trên Internet, theo dõi các thầy cô dạy tốt và học bất cứ khi nào có thể ví như nghe tiếng Anh trong khi đi xe buýt đến trường, khi làm việc nhà…”.
Sau khi hoàn thành kỳ thi trung học phổ thông quốc gia 2016, Hà trở thành sinh viên của trường Đại học Anh Quốc tại Việt Nam, môi trường này đã giúp cô gái Việt được tiếp xúc với Tiếng Anh hàng ngày.
Và giờ, Hà tự tin có thể sử dụng tiếng Anh như người bản xứ.
Vấn đề trình độ tiếng Anh đang là vấn nan giải với nhiều bạn trẻ hiện nay nhưng theo Hà, sinh viên Việt Nam bị hạn chế không phải ở kỹ năng nói, nghe, đọc hay viết mà là thái độ của các bạn đối với môn học này bởi lẽ đa phần sinh viên đều học Tiếng Anh theo kiểu đối phó chỉ nhằm mục đích đạt tiêu chuẩn ra trường.
Do vậy, để học tốt môn ngoại ngữ này, Hà có lời khuyên rằng, muốn học tốt thì trước hết phải yêu thích nó và có môi trường để khơi dậy niềm yêu thích này thì việc học mới thực sự đạt hiệu quả.
Đặc biệt, cũng trong năm 2016, tại cuộc thi Nghiên cứu Khoa học-Kỹ thuật cấp Quốc gia, Hà đã được nhận Giải đặc biệt của Hiệp hội Tâm lí học Hoa Kì (APA) trao tặng và Giải Nhất Quốc gia cho dự án: “Nghiên cứu khả năng kiềm chế và các yếu tố ảnh hưởng ở trẻ em 4-5 tuổi”.
Cô gái 19 tuổi này đang lên kế hoạch nghiên cứu tiếp đề tài này ở quy mô lớn hơn để tìm hiểu vai trò của nhiều yếu tố tự nhiên và xã hội khác đối với khả năng kiềm chế của trẻ như: hàm lượng iod trong đất và nước; hàm lượng tryptophan trong khẩu phần ăn hàng ngày; phương pháp giáo dục, thời gian trẻ tiếp xúc với tivi, điện thoại thông minh và máy tính…
Ngoài năng lực học tập xuất sắc thì cô gái xứ Thanh này còn rất bản lĩnh khi tham gia vào khởi nghiệp, Hà đã mạo hiểm và chấp nhận rủi ro khi để lập ý tưởng thử nghiệm một phương pháp nuôi, bảo quản tảo tươi để giúp tảo xoắn giữ được hàm lượng dinh dưỡng ở mức 90-100%, cao hơn gấp 2-3 lần so với dạng tảo viên hoặc bột khô.
Và Hà đã thử nghiệm thành công, đến nay đã có sản phẩm được tiến hành kiểm định an toàn thực phẩm. Được biết, hiện tại, công ty khởi nghiệp OKASAN của Hà đang xây dựng văn phòng chính tại Hà Nội.
Chia sẻ với Báo điện tử Báo điện tử Giáo dục Việt Nam về khó khăn khi khởi nghiệp, Hà chia sẻ: “Khởi nghiệp thực sự không hề đơn giản đặc biệt là về thực phẩm”.
Được biết, khi bắt đầu vào khởi nghiệp, Hà gặp rất nhiều khó khăn từ việc nghiên cứu, chọn bạn đồng hành, tìm kiếm cổ đông, nhà đầu tư cho đến việc xây dựng công ty và quản lý được 5 nhân sự hiện tại.
“Trong đó khó khăn lớn nhất là thử nghiệm. Vì tảo xoắn là một dạng thực phẩm chức năng, nên trong quá trình thử nghiệm chúng em phải làm sao để tảo được nuôi trong môi trường vô trùng hoàn toàn, trở thành thực phẩm tảo sạch và giữ nguyên được 100% dưỡng chất vốn có.
Đây là công việc rất khó vì tảo xoắn là một loài vi khuẩn lam, sống trong điều kiện môi trường rất khắt khe, và yêu cầu những khâu nuôi trồng cũng như bảo quản cực kì nghiêm túc và cẩn thận”, Hà thông tin.
“Cùng nhau vượt qua những khó khăn nên khi thu được sản phẩm và được kiểm định độ an toàn, hàm lượng dinh dưỡng đạt chuẩn, chúng em vô cùng hạnh phúc và hiện nay tất cả mọi người trong nhóm khởi nghiệp đều uống tảo xoắn do chính mình nuôi trồng”, cô gái xứ Thanh chia sẻ.
Nguồn: http://giaoduc.net.vn/Giao-duc-24h/Co-gai-xu-Thanh-dat-hoc-bong-700-trieu-dong-tiep-tuc-thanh-cong-voi-khoi-nghiep-post176751.gd

Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz?

Ở tuổi 30, Minh Hằng đã có một cuộc sống mà rất nhiều người mơ ước với sự nghiệp vững chắc, khối tài sản khổng lồ và hạnh phúc với tình yêu hiện tại.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz?Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz?
Gấn 15 năm hoạt động nghệ thuật để có được vị trí ngôi sao hạng A trong showbiz Việt, Minh Hằng đã phải trải qua rất nhiều sóng gió với nụ cười và nước mắt.
Từ một cô bé bán cơm, bán quần áo cũ ngoài chợ, Minh Hằng đã bước chân vào làng giải trí đi tìm danh vọng và ánh hào quang, đó là một chặng đường rất dài. Thành công hiện tại của Minh Hằng đã trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều bạn trẻ khi cô đang là ngôi sao giải trí Vbiz hiện nay.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 1.
Vị trí hiện tại của Minh Hằng trong showbiz là mơ ước của rất nhiều người.
Tuy nhiên, Minh Hằng tự nhận cô chỉ có nhan sắc trung bình, giọng hát bình thường và khả năng diễn xuất tốt. Vậy tại sao cô lại trở thành ngôi sao giải trí? Tất cả đều xuất phát từ sự tính toán và nỗ lực không ngừng khi hoạt động nghệ thuật.
Chọn vai diễn phù hợp, hy sinh hết mình
Cũng giống như các nữ diễn viên khác, Minh Hằng bắt đầu sự nghiệp diễn xuất bằng những vai diễn hiền lành, tốt bụng nên dễ dàng chiếm trọn tình cảm người xem. Còn nhớ cách đây 10 năm, đi đâu cũng thấy khán giả từ người lớn cho tới trẻ nhỏ đều mở tivi xem phim Gọi giấc mơ về.
Trong đó, nhân vật Phụng một cô bé trong sáng có phần ngây thơ, ngốc ngếch với gương mặt bầu bĩnh, đáng yêu rất được khán giả yêu thích. Nhưng mấy ai biết, trước khi phim bấm máy, nữ diễn viên đã cố gắng tăng 9 kg bằng mọi giá để phù hợp với hình tượng của nhân vật. Nếu không sẽ bị đạo diễn từ chối.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 2.
Cô bé Phụng giúp Minh Hằng một bước thành sao.
Ngoài việc tăng cân, nữ diễn viên còn phải cắt mái ngố, không trang điểm, quay liên tục dưới trời nắng nhiều tháng liền. Chính sự quyết tâm và hy sinh hết mình với vai diễn, Minh Hằng đã khiến ê kíp và khán giả phải “ngả mũ” thán phục. Để rồi từ đó có một vai diễn để đời trên màn ảnh.
Sau khi có vị trí vững chắc trong showbiz, Minh Hằng quyết định đóng vai giả trai có tính cách khác lạ trong phim Vừa đi vừa khóc khiến khán giả sốc toàn tập. Thật khó có thể tưởng tượng một diễn viên, ca sĩ có ngoại hình nữ tính như Minh Hằng lại quyết định cắt phăng mái tóc dài quen thuộc, nịt ngực phẳn, giảm 10 kg để giống hình tượng nhân vật.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 3.
Cô nàng tomboy Đông Dương mà Minh Hằng đóng khiến khán giả bất ngờ.
Chính quyết định mạo hiểm đã khiến Minh Hằng không thể làm đại sứ thương hiệu cho một nhãn hàng dầu gội đồng nghĩa với việc mất đi một khoảng cát-xê khá lớn so với số tiền đi đóng phim.
Lúc Vũ Ngọc Đảng hỏi có tiếc không, Minh Hằng từng trả lời: “Nếu con lấy quảng cáo đó thì con chỉ có nhiêu đó thôi, còn con bỏ thì con sẽ có nhiều quảng cáo khác. Con nổi lên rồi thì sẽ có lại thôi”. Và rõ ràng, sau khi phim ra mắt Minh Hằng “trúng” quảng cáo rất nhiều.
Chọn bài hát vừa sức, đúng gu khán giả
Sau thành công của “Gọi giấc mơ về” Minh Hằng được khán giả yêu thích. Thay vì tiếp tục đẩy mạnh sự nghiệp diễn xuất thì cô tập trung vào ca hát và cho ra mắt album đầu tay Một vòng Trái Đất.
Vì mắt đúng thời điểm, album nhanh chóng làm mưa làm gió khắp nơi giúp cô xuất hiện trong rất nhiều chương trình âm nhạc. Các bản hit sau đó như Sắc môi em hồng, Thà người đừng đến, Giờ em đã biết… cũng được khán giả trẻ đón nhận nồng nhiệt.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 4.
Bản hit Một vòng trái đất giúp sự nghiệp ca hát của Minh Hằng được nhiều người chú ý.
Hơn ai hết, chính Minh Hằng là người biết rõ hạn chế về giọng hát nên khôn khéo chọn những ca khúc có ca từ đơn giản, giai điệu dễ nghe phù hợp với số động thị hiếu khán giả qua từng giai đoạn khác nhau.
Về phần MV các ca khúc, Minh Hằng khai thác triệt để vẻ đẹp trong sáng, ngọt ngào cùng khả năng diễn xuất rất tốt của mình. Do đó các MV của cô được phát sóng liên tục trên các kênh truyền hình dành cho giới trẻ là điều dễ hiểu.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 5.
MV Sắc môi em hồng nhận được cơn mưa lời khen từ khán giả.
Ngoài ra, các bản hit nổi tiếng của Minh Hằng cũng được người hâm mộ tải về làm nhạc chuông, nhạc chờ điện thoại với số lượt rất cao, mang về cho cô một số tiền khá lớn đủ để sống dư giả mà không phải nghệ sĩ nào cũng làm được.
Ngày càng xinh đẹp và biết cách giữ hình ảnh
Lúc mới bước chân vào showbiz, Minh Hằng có gương mặt tròn đáng yêu nhưng nước da ngăm đen, số đo ba vòng không chuẩn nên không quá nổi bật như các mỹ nhân khác. Phong cách thời trang của cô cũng không ổn định, lúc quá giản dị, lúc lại loè loẹt.
Sau khi Gọi giấc mơ về, Minh Hằng bắt đầu hành trình lột xác khi tích cực giảm cân để có vóc dáng thon gọn cũng như trang điểm kỹ lương hơn trước rất nhiều. Đánh dấu cú lột xác về ngoại hình.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 6.
Dễ dàng nhận thấy nhan sắc của Minh Hằng lúc mới vào nghề không quá nổi bật.
Minh Hằng xây dựng hình ảnh với vẻ đẹp trong sáng, ngọt ngào rất hợp với số đông khán giả. Sau khi ghi điểm, Minh Hằng dần dần xuất hiện với hình ảnh cá tính, táo bạo. Không thể phủ nhận rằng, nhan sắc của Minh Hằng ngày càng tỏa sáng giúp cô trở thành mỹ nữ được nhiều người vô cùng “thèm khát”..
Nhưng nếu chỉ biết chăm chút ngoại hình thì đó không phải là Minh Hằng. Thay vì xuất hiện dày đặc trên các trang báo, cô đẩy mạnh hình ảnh hoàn hảo của mình trên facebook và instagram. Tính đến thời điểm hiện tại, fanpage Minh Hằng có hơn 8 triệu lượt người theo dõi và nằm trong top các nghệ sĩ hiện nay.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 7.
Minh Hằng rất quan tâm fan hâm mộ và thường xuyên tặng vé xem các chương trình mà cô tham gia.
Dễ dàng nhận thấy, Minh Hằng và ê kíp đã vạch ra kế hoạch truyền thông trên mạng xã hội rất kỹ lưỡng. Từ lịch diễn, các buổi offline với fan, các sản phẩm mới luôn được cập nhật thường xuyên để tăng lượt tương tác. Trong đó, phần hình ảnh của Minh Hằng cực kỳ hoàn hảo với rất nhiều bộ ảnh đẹp.
Vì sao Minh Hằng trở thành ngôi sao giải trí giàu có bậc nhất Vbiz? - Ảnh 8.
Hình ảnh hiện tại của Minh Hằng đẹp đến mức hoàn hảo.
Đúng như Minh Hằng khẳng định: “Vì sao tôi chỉ có nhan sắc trung bình, giọng hát bình thường, diễn xuất ok nhưng lại có ngày hôm nay. Tất cả đều xuất phát từ sự tính toán. Tôi không phải quá thông minh nhưng có sự yêu nghề và biết từ chối đúng lúc”.
Nguồn: http://soha.vn/vi-sao-minh-hang-tro-thanh-ngoi-sao-giai-tri-giau-co-bac-nhat-vbiz-20170520224017082.htm

Ông Đoàn Ngọc Hải: “Anh em phường làm không xong vì cứ nhìn ngó cấp trên"

Ông Hải chia sẻ, cá nhân ông phải chấp hành yêu cầu tạm ngừng hoạt động lập lại trật tự vỉa hè.
Ông Đoàn Ngọc Hải: “Anh em phường làm không xong vì cứ nhìn ngó cấp trên"
Phó Chủ tịch Quận 1 Đoàn Ngọc Hải nói với tờ Infonet, là người của tổ chức nên ông phải chấp hành 2 văn bản chỉ đạo của Quận ủy và UBND Quận 1 (TP.HCM) với nội dung “yêu cầu cá nhân ông Hải tạm ngừng hoạt động lập lại trật tự vỉa hè”.
Ông thừa nhận thấy được tình trạng tái chiếm vỉa hè cũng như công sức của những người thực thi nhiệm vụ dẹp vỉa hè thời gian qua bị ảnh hưởng.
Theo chia sẻ của vị Phó Chủ tịch Quận 1 với tờ Vietnamnet thì dù ông khó chịu với cảnh nhếch nhác trên vỉa hè khi bị lấn trở lại, nhưng cũng “làm sao được” khi ông không còn đứng đầu chiến dịch dẹp vỉa hè.
Ông Đoàn Hải khẳng định làm đúng luật Giao thông đường bộ khi dẹp vỉa hè, lòng đường và không áp dụng luật Xử lý Vi phạm hành chính.
Trong bài chia sẻ với Vietnamnet, ông cũng nhắc đến công tác xử lý vi phạm của cấp dưới “có vấn đề”.
“Anh em phường làm không xong vì cứ nhìn ngó cấp trên thì làm sao xong việc được. Nếu muốn được lòng tin của nhân dân thì mỗi cán bộ của quận 1 cần phải quyết tâm hơn nữa, không ngại đụng chạm, không ngại đụng lợi ích nhóm”, ông Hải nói trên tờ Vietnamnet.
Trong một diễn biến khác, báo Giao thông hôm 20/5 dẫn lời ông Ngô Lâm Hoàng Anh (Chánh Văn phòng UBND Quận 1, TP.HCM) cho hay, việc lập lại trật tự lòng đường vỉa hè vẫn được phía quận tiến hành và không có chuyện bị ngưng lại.
Theo ông Hoàng Anh, hiện các phường của quận 1 vẫn triển khai dẹp vỉa hè đều đặn hàng tuần và có họp, báo cáo tình hình.
“Qua quá trình triển khai, sẽ rút kinh nghiệm những gì chưa tốt và lắng nghe ý kiến của người dân để làm tốt hơn”, nguồn trên dẫn lời Chánh Văn phòng UBND Quận 1.
Ông Anh thừa nhận có sự tái chiếm vỉa hè, nhưng khẳng định đa số người dân đồng tình rằng vỉa hè đã thông thoáng hơn sau khi có chiến dịch quyết liệt của chính quyền thời gian qua.
Nguồn: http://soha.vn/ong-doan-ngoc-hai-anh-em-phuong-lam-khong-xong-vi-cu-nhin-ngo-cap-tren-20170521071822785.htm

Bắt hung thủ giết người gây hoang mang dư luận ở TP HCM

Chỉ sau vài ngày điều tra, cơ quan công an đã bắt giữ được hung thủ gây ra vụ án mạng gây chấn động dư luận tại quận Thủ Đức, TP HCM.
Công an quận Thủ Đức, TP HCM vừa đã bắt giữ nghi can Nguyễn Thạnh Bảo (tự Bành, SN 1993, ngụ tỉnh Khánh Hòa) để điều tra, xử lý về hành vi “giết người”.
Ngoài ra, Công an hiện đang làm rõ vai trò của 3 người khác có liên quan, gồm: Nguyễn Trần Tinh (tự Sumo, SN 1990), Đinh Văn Vỹ (SN 1995, cùng ngụ quận Bình Thạnh) và Huỳnh Tấn Tài (SN 1977, ngụ tỉnh Đồng Tháp).
Băng nhóm này là các đối tượng có liên quan đến cái chết của anh Lê Duy Hải (SN 1984, quê Thanh Hóa).
Bat hung thu giet nguoi gay hoang mang du luan o TP HCM - Anh 1
Các nghi phạm liên quan đến vụ án.
Theo lời khai ban đầu, anh Hải có nhờ băng nhóm trên đòi nợ một người ở quận 7 với số tiền 18 triệu đồng và hứa nếu lấy được thì trả công 50/50, còn không lấy được tiền thì vẫn cho cho nhóm này 5 triệu đồng.
Chiều ngày 16/5, nhóm này thuê ô tô lên quận 12 đón anh Hải để đi qua quận 7 đòi nợ. Tuy nhiên trên đường đi thì nhóm này không có tiền đổ xăng nên trở về quán nhậu 9999 đoạn gần cầu Bình Phú, đường Tam Bình, phường Tam Phú, quận Thủ Đức để nhâu.
Vì lo sợ nhóm của Tinh đánh, nên khi ngồi tại quán anh Hải gọi cho một người bạn tên Tùng (là chủ thầu xây dựng) mượn 3 triệu đồng.
Anh Tùng đồng ý và yêu cầu anh Hải đến ngã tư Chu Văn An – Đinh Bộ Lĩnh, quận Bình Thạnh đế lấy tiền. Anh Hải nói là, sẽ có 2 người em đến lấy thì anh Tùng đồng ý. Sau đó, Tinh mượn xe gắn máy của 1 người quen trong quán để Bảo, Vỹ đi gặp anh Tùng lấy tiền.
Khi lấy được 3 triệu đồng thì nhóm của Tinh yêu cầu anh Hải đưa tiếp 2 triệu đồng. Anh Hải gọi mượn, anh Tùng đồng ý và yêu cầu đến điểm trên để lấy. Anh Hải yêu cầu nhóm của Tinh chở đi lấy tiền, rồi anh sẽ về luôn. Tinh lại mượn xe của người quen, yêu cầu Hon, Bảo đi cùng anh Hải lấy tiền. Ngay sau đó, anh Hải đi bộ ra trước quán, còn Hon, Bảo đi xe ra.
Bat hung thu giet nguoi gay hoang mang du luan o TP HCM - Anh 2
Nguyễn Thạnh Bảo tại cơ quan công an.
Khi anh Hải đi bộ ra quán thì Bảo nghe được anh hải có chửi mình, nên khi Hon vừa chở đến gần anh Hải thì Bảo nhảy xuống, rút dao bấm đâm liên tiếp vào người anh Hải khiến tử vong tại chỗ.
Thấy cảnh Bảo gây án, Hon chạy ngược vào quán báo cho cả nhóm. Nhóm của Tinh nhanh chóng tính tiền rồi lấy ô tô bỏ trốn.
Tuy nhiên chỉ sau vài ngày xảy ra vụ án, các đối tượng nhanh chóng bị Công an bắt giữ. Hiện Công an đang mở rộng điều tra.
Nguồn: http://www.baomoi.com/bat-hung-thu-giet-nguoi-gay-hoang-mang-du-luan-o-tp-hcm/c/22329818.epi